“Evaluación Funcional elementos y componentes”

 Evaluación funcional

Evaluación Diagnóstica: Es la evaluación objetiva de las capacidades funcionales de un sujeto para realizar una determinada tarea.

AREAS DE EVALUACION

•              ESTRUCTURAL Medir una serie de parámetros kinantopométricos (peso, talla, pliegues circunferencia) en la determinación de la composición corporal (tejido graso y magro), constitución corporal o somatotipo (endomorfico, exomorfico, mesomórfico) y  control  de peso.

1.           Peso: 76

2.           Talla:1.67

3.           IMC:27

4.           ICC:.8

5.           Cicrunferencia % grasa:24

            

Indice de maca corporal IMC

Clasificación de la OMS del estado nutricional de acuerdo con el IMC Índice de Masa Corporal

Clasificación	IMC (kg/m2)
	Valores principales	Valores adicionales
Infrapeso	<18,50	<18,50
Delgadez severa	<16,00	<16,00
Delgadez moderada	16,00 - 16,99	16,00 - 16,99
Delgadez no muy pronunciada	17,00 - 18,49	17,00 - 18,49
Normal	18.5 - 24,99	18.5 - 22,99
		23,00 - 24,99
Sobrepeso	≥25,00	≥25,00
Preobeso	25,00 - 29,99	25,00 - 27,49
		27,50 - 29,99
Obeso	≥30,00	≥30,00
Obeso tipo I	30,00 - 34,99	30,00 - 32,49
		32,50 - 34,99
Obeso tipo II	35,00 - 39,99	35,00 - 37,49
		37,50 - 39,99
Obeso tipo III	≥40,00	≥40,00

Indice cintura/cadera ICC

Interpretación:

• ICC = 0,71-0,84 normal para mujeres.
• ICC = 0,78-0,94 normal para hombres.

• Valores mayores: Síndrome androide (cuerpo de manzana).
• Valores menores: Síndrome ginecoide (cuerpo de pera).

Circunferencia % grasa

Para obtener este valor es necesario medir ciertas partes del cuerpo con una cinta métrica y obtener la

constante ya establecida para hacer la operación.

Mujeres:  Abdomen + Muslo - Pantorrilla=

Si es sedentaria, restar 20

Si es deportista, restar 23 

Hombres: Glúteos/antebraso derecho + abdomen - antebrazo=

Si es sedentario, restar 10

Si es deportista, restar 14

      NEUROMUSCULAR 

◦ Sprint de 45 metros. En uns superficie plana se miden 45 metros y, después de un buen calentamiento, se le pide al sujeto que corra esa distancia al máximo. Este test mide la velocidad de reacción, con un cronómetro medimos el tiempo empleado en recorrer la distancia, desde que se le da la orden de partida hasta que llega a la marca de los 20 m. Otro ejemplo: se le pide que realice 3 ejercicios de tierra inclinada consecutivos y se mide el tiempo invertido en ello.

◦Numero de abdominales en 2 minutos . Con el sujeto en decúbito supino, las rodillas flexionadas, los pies planos sobre el suelo y fijos en una espaldera, o con la ayuda de otra persona, los codos flexionados y los dedos de las manos entrecruzados detrás de la cabeza, se le pide que flexione el tronco, a tocar con los codos las rodillas tantas veces y tan rápido como le sea posible en 2 minutos. Se cuenta el número de repeticiones del ejercicio que realiza el sujeto en esos 2 minutos.

◦Flexiones de brazos suspendido de una barra horizontal. Colgado de una barra sin que los pies toquen el suelo, elevar el cuerpo flexionando los brazos hasta que el mentón suba por encima de la barra. Repetir esta acción tantas veces como se pueda, hasta el agotamiento. Este test mide, sobre todo, la fuerza de los músculos de los brazos, pero sirve para hacernos una idea de la fuerza general del organismo.

◦Longitud del salto con los pies juntos. Sobre una superficie plana se hace una marca. A partir de esa marca, desde una posición de semiflexión del tronco, con los pies paralelos y separados a la misma distancia que los hombros, sin tomar impulso previo, se balancean los brazos y se salta hacia delante, lo más lejos posible. Se mide la distancia y se compara con los datos de la Tabla 2. Este es un test de potencia muscular.

      CARDIOVASCULAR

◦            Test de Ruffier-Dikson. Mide la resistencia cardiaca al esfuerzo. Al sujeto se le pide que realice 30 flexiones de rodillas, bajando hasta, por lo menos, colocar los muslos horizontales y paralelos con el suelo, en un tiempo de 45 segundos. Para asegurarnos del tiempo, se coloca un metrónomo a una frecuencia de oscilación tal que su péndulo bata 80 veces en un minuto, una vez a cada lado. Se le explica al sujeto que un sonido marca cuándo tiene que agacharse, y el siguiente, cuándo tiene que levantarse, y que debe mantener ese ritmo durante los 45 segundos. Se le toma el pulso en reposo antes de la prueba (PO), nada más acabar las flexiones (P1) y al minuto de haberlas finaliza (P2) y estos datos se llevan a la fórmula:

I = (P0 + P1 + P2) - 200

                    10

Valoración: 

Menos de 1 - Muy bueno

De 1 a 5 - Bueno

De 5 a 10 - Mediano

De 10 a 20 - Malo

Más de 20 - Sospechoso de patología